マンジャロで痩せるとバストサイズはどれくらい減る？ 推計表
このブログでは、乳腺専門医であり、美容外科医でもある野原有起が、バストの疑問に医学的な知見をもとにお答えていきます。
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この記事を書いた人  野原 有起 (あいちビューティークリニック栄本院 院長) 医学博士 日本乳癌学会認定乳腺専門医 日本外科学会認定外科専門医 がん治療認定医 マンモグラフィ読影認定医 乳がん検診超音波検査実施・判定医師 乳房再建用エキスパンダー・インプラント責任医師 乳腺を専門に取り扱うスペシャリストとして、また美容外科医として、正しい情報をお届けします。 |
「マンジャロで5kg痩せたら、胸はどのくらい小さくなりますか？」
とても多いご質問です。マンジャロは体重を減少させるのに効率的なお薬ですが、体中のありとあらゆるところを減量してしまいます。このためバストサイズの変化も起こると思って間違いありません。バストだけサイズを維持して、他を痩せさせるのはそう簡単ではないです。
では、どれくらい減ってしまうのか？ はっきりした数字をお伝えしたいところですが、日本人の標準体型の方を対象に、「何kgで何cc」と示した研究は、実際にはありません。そのかわり、いくつかの研究から、おおよその目安を推測することは可能と思いますので、作ってみました。
この記事では、1〜10kgの減量ごとの推計表を作成した上で、数字を読むときの注意点も含めお話しします。
研究からわかる3つのデータ
日本人の研究(Suga et al., 2018):乳がんの再建手術を受けた日本人女性123人(平均49歳、体重約53kg)で、反対側の胸の体積を調べた研究です。体重が3kg以上減った方は、全員で胸の体積が減っていました。一方、3kg以上増えた方では、はっきりした変化はありませんでした。ただし、体重の変化と胸の体積の相関は弱く(相関係数0.218)、体重が減れば誰でも同じだけ減る、という関係ではありません。
BMIからの予測(Ockell et al., 2024):肥満の女性を対象にした研究で、BMIが20%減ると、乳房の体積は約25%減ると予測されました。
減量手術後の研究(Vohra et al., 2017):減量手術を受けた80人の女性で、BMIが46.0から33.7に下がった(約27%減)とき、乳房全体の体積は平均39.4%減っていました。
何kg痩せると何%減る？推計表(1〜10kg)
研究の数字を参考にしつつ、減量した体重(kg)から独自の推計表を作成してみました。
この表はシュミレーションですので、必ずしも正確な値ではありません。
減量幅 | 体重目安 | ||||
40kg | 45kg | 50kg | 55kg | 60kg | |
1kg | 約3〜4% | 約3% | 約3% | 約2〜3% | 約2〜3% |
2kg | 約6〜8% | 約6〜7% | 約5〜6% | 約5% | 約4〜5% |
3kg | 約9〜11% | 約8〜10% | 約8〜9% | 約7〜8% | 約6〜8% |
4kg | 約13〜15% | 約11〜13% | 約10〜12% | 約9〜11% | 約8〜10% |
5kg | 約16〜19% | 約14〜17% | 約13〜15% | 約11〜14% | 約10〜13% |
6kg | 約19〜23% | 約17〜20% | 約15〜18% | 約14〜16% | 約13〜15% |
7kg | 約22〜26% | 約19〜23% | 約18〜21% | 約16〜19% | 約15〜18% |
8kg | 約25〜30% | 約22〜27% | 約20〜24% | 約18〜22% | 約17〜20% |
9kg | 約28〜34% | 約25〜30% | 約23〜27% | 約20〜25% | 約19〜23% |
10kg | 約31〜38% | 約28〜33% | 約25〜30% | 約23〜27% | 約21〜25% |
例えば、体重50kgで片側300cc（B〜Cカップ）のバストの方が5kg減らした場合、バストの体積は約13〜15%減る計算です。ccにすると、約39〜45ccの減少にあたります。カップ数的には変わらないかもしれませんが、1カップが100ccとされているので、ハーフカップくらいの減少になると思われます。
この表は、2つの研究の数字から私が推計した値であり、検証された式ではありません。1〜3kgの小さな減量は、誤差が大きくなるため制約があり、参考程度にとどめてください。また同じ体重の減少幅でも、元の体重が軽い人ほど、バストのボリュームの減少に与える影響は大きくなります。
数字を読むときの注意
対象が肥満の方が中心です:OckellとVohraの研究は、肥満の方が対象です。日本人の標準体型の方では、乳房に占める脂肪の割合が異なる可能性があり、同じように減るとは限りません。
個人差が大きいです:減量手術後の研究では、乳房全体が39.4%減る一方、乳腺などの組織は15.5%の減少にとどまりました(Vohra et al., 2017)。減るのは主に脂肪なので、脂肪が少なく乳腺が多い胸では、減り方が小さいと考えられます。
マンジャロそのものの研究は見当たりません:マンジャロの使用で胸の体積がどう変わるかを測った研究は、調べた範囲では見つかりませんでした。体重が減った結果としての変化と考えられます。
カップ数には換算できません:カップサイズは、乳房の体積だけでなく、胸まわりの寸法やブラジャーのサイズ設計にも左右されるためです。
早めに受診してほしいサイン
バストサイズが小さくなるのは、体重が減ったことによる自然な変化であることが多いものです。ただし、次のような変化があるときは、「痩せたせい」と決めつけず、早めに乳腺外科を受診してください。
しこりが触れる
乳頭から分泌物が出る
皮膚のひきつれやへこみがある
片方だけ急に大きさや形が変わった
よくある質問
Q. 何kgから、胸は小さくなりますか？
日本人の研究では、3kg以上体重が減った方で、胸の体積が減る傾向が目立ちました(Suga et al., 2018)。ただし、3kg未満では変化がないと言い切れるわけではなく、個人差も大きいものです。
Q. マンジャロをやめて体重が戻ったら、胸も戻りますか？
日本人の研究では、体重が3kg以上増えた方でも、胸の体積に明らかな変化は見られませんでした(Suga et al., 2018)。減った分が、体重が戻ると同じだけ戻るとは限りません。
Q. 胸だけ痩せないようにできますか？
食事や薬による減量では、特定の部位の脂肪だけを残すことは難しいとされています。一方、脂肪吸引は、お腹や太ももなど気になる部位の脂肪だけを減らせるため、胸のボリュームを保ちながら体型を整えたい場合の選択肢になります。
Q. 小さくなった胸のボリュームを、戻すことはできますか？
脂肪注入やシリコンバッグ、その組み合わせなど、ボリュームを補う方法はあります。豊胸のあとも乳がん検診は受けられますので、受診の際は手術歴をお伝えください。
まとめ
体重が減ると、バストのボリュームも減ります。研究を参考にすると、体重の減少率の約1.25〜1.5倍が、バストのボリューム減少率の目安になります。マンジャロで痩せてしまったら、バストが寂しくなったと感じるなら、豊胸も一つの選択肢だと思います。是非、検討してみてください。
豊胸のモニター様を随時募集しています。是非、カウンセリングへお越しください。
参考文献
SUGA, Hirotaka; SHIRAISHI, Tomohiro; TAKUSHIMA, Akihiko. Influence of weight loss on volumetric change in contralateral breast during 2-stage breast reconstruction. ePlasty, 2018.
OCKELL, Jonas, et al. “Normal” breast dimensions in obese women: reference values and the effect of weight loss. Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery, 2024.
VOHRA, Nasreen A., et al. The short-term effect of weight loss surgery on volumetric breast density and fibroglandular volume. Obesity Surgery, 2017, 27.4: 1013-1023.
